مران الزمالك – تخفيف الحمل البدني لتفادي الإجهاد قبل مواجهة زيسكو
السبت، 07 فبراير 2026 - 18:17
كتب : أحمد شوقي صلاح
عدي الدباغ - مران الزمالك
ألقى معتمد جمال المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك محاضرة على اللاعبين قبل انطلاق مران اليوم السبت، الذي أقيم على أحد الملاعب القريبة من فندق الإقامة بزامبيا، في إطار الاستعداد لمباراة زيسكو الزامبي المقبلة في بطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية.
وتحدث المدير الفني عن بعض الأمور الفنية التي سيتم تنفيذها في مران اليوم، استعدادًا للقاء بطل زامبيا، ومنح اللاعبين بعض التعليمات المتعلقة بدور كل لاعب في الملعب.
وشدد معتمد جمال في حديثه مع اللاعبين على أهمية التركيز من أجل تحقيق الفوز وحصد الثلاث نقاط في لقاء الغد للحفاظ على صدارة المجموعة.
وخفف الجهاز الفني الحمل البدني للاعبين لتفادي التعرض للإجهاد، وأدى الفريق فقرة بدنية تحت إشراف نونو كوستا ربييرو مدرب الأحمال، وتضمنت تدريبات بدنية متنوعة، وفقرة خاصة بالكرة.
كما ركز الجهاز الفني على الجوانب الخططية والفنية وقسم معتمد جمال اللاعبين لعدة مجموعات لخوض بعض الجوانب الخططية وحرص معتمد جمال على توجيه اللاعبين خلال هذه الفقرة، قبل خوض تقسيمة فنية في ختام المران.
ويحل الزمالك ضيفًا على زيسكو الزامبي في الثالثة عصر غدٍ الأحد على ستاد ليفي مواناواسا، في الجولة الخامسة لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية.
نرشح لكم
بعد أزمة نهضة بركان.. الهلال السوداني يمنح كاف مهلة أخيرة قبل التوجه للمحكمة الرياضية
أول كيني في الدوري الإنجليزي.. وانياما يعلن اعتزاله
يواكيم لوف ينفي مفاوضات غانا
بطل العالم.. تقرير: يواكيم لوف يقترب من قيادة غانا في المونديال
مبابي: كنت أود اللعب بقميص الكاميرون.. وأرغب في زيارة الجزائر
حكيمي: حتى لو اضطررنا للتتويج بأمم إفريقيا بهذه الطريقة فإننا سنفوز
مدرب المغرب: تراجع الأداء أمام باراجواي طبيعي
مدرب بلوزداد: مواجهة الزمالك لها طعم خاص وتحضير مختلف












الزمالك
خبر في الجول - غزل المحلة يقترب من ضم أحمد الشيخ
بمشاركة حمدي فتحي.. الوكرة يقسو على قطر برباعية