جروس يجهز ساسي ببرنامج بدني خاص.. وتدريبات قوية لحراس المرمى
السبت، 28 يوليه 2018 - 21:43
كتب : أحمد شوقي صلاح
فرجاني ساسي - الزمالك
وضع السويسري كريستيان جروس المدير الفني للزمالك برنامجا خاصا لتأهيل التونسي فرجاني ساسي المنضم حديثا للقلعة البيضاء.
فرجاني ساسي
النادي : الغرافة
وأدى ساسي خلال مران الزمالك اليوم السبت لتدريبات منفردة بالركض حول الملعب تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال في الزمالك وذلك بعد تأديته لتدريبات تأهيلية رفقة زملائه.
ويرغب جروس في تجهيز اللاعب بدنيا بشكل قوي من أجل الاستعداد للموسم الجديد
وخاص ساسي أول مران له مع الزمالك منذ انضمامه إلى القلعة البيضاء لمدة 3 مواسم.
وشهد مران الزمالك تدريبات قوية للثلاثي عماد السيد ومحمود عبد الرحيم "جنش" وعمر صلاح تحت إشراف توماس جروتز مدرب حراس المرمى.
وأدى لاعبو الزمالك تدريباتهم التأهيلية بشكل قوي على هامش المران. فقرة بدنية لمدة نصف ساعة بدأت بالتأهيل بالركض حول الملعب لمدة 10 دقائق اعقبتها حصة بدنية تم التركيز خلالها على رفع معدل اللياقة البدنية.
بعد ذلك، بدأت التدريبات بالكرة ولمدة 10 دقائق ثم تدريب بدني من جديد لمدة 5 دقائق.
ويستعد الزمالك لانطلاق مشواره في الدوري المصري بمواجهة بتروجيت في اليوم الأخير من الشهر الحالي ضمن الجولة الأولى من المسابقة المحلية.
طالع أيضا
رأسية ذهبية في بوتسوانا.. الأهلي ينتصر على تاونشيب
نرشح لكم
كأس عاصمة مصر - إبراهيم محمد حكم مباراة الزمالك ضد حرس الحدود
كأس عاصمة مصر - التعادل الأول في المجموعة.. البنك ومودرن يتقاسمان النقاط
أمين عمر وعاشور يشاركان في معسكر الحكام المرشحين لـ كأس العالم 2026
برئاسة مرتجي.. وفد الأهلي في ألمانيا لبحث التعاون مع ريد بل لايبزيج
كأس عاصمة مصر - العتباني حكما لمواجهة سيراميكا كليوباترا ضد الأهلي
خبر في الجول - صفقة شيكو بانزا.. إشتريلا دي أمادورا سبب قضية إيقاف قيد الزمالك السابعة
القضية السابعة.. فيفا يعلن إيقاف قيد جديد لـ الزمالك ولمدة 3 فترات انتقالات
مصدر من الأهلي لـ في الجول: توصلنا لاتفاق مع الرجاء لضم يوسف بلعمري












الزمالك
أمم إفريقيا - منتخب مصر يخوض مرانه الأول في المغرب