جروس يجهز ساسي ببرنامج بدني خاص.. وتدريبات قوية لحراس المرمى
السبت، 28 يوليو 2018 - 21:43
كتب : أحمد شوقي صلاح
فرجاني ساسي - الزمالك
وضع السويسري كريستيان جروس المدير الفني للزمالك برنامجا خاصا لتأهيل التونسي فرجاني ساسي المنضم حديثا للقلعة البيضاء.
فرجاني ساسي
النادي : الغرافة
وأدى ساسي خلال مران الزمالك اليوم السبت لتدريبات منفردة بالركض حول الملعب تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال في الزمالك وذلك بعد تأديته لتدريبات تأهيلية رفقة زملائه.
ويرغب جروس في تجهيز اللاعب بدنيا بشكل قوي من أجل الاستعداد للموسم الجديد
وخاص ساسي أول مران له مع الزمالك منذ انضمامه إلى القلعة البيضاء لمدة 3 مواسم.
وشهد مران الزمالك تدريبات قوية للثلاثي عماد السيد ومحمود عبد الرحيم "جنش" وعمر صلاح تحت إشراف توماس جروتز مدرب حراس المرمى.
وأدى لاعبو الزمالك تدريباتهم التأهيلية بشكل قوي على هامش المران. فقرة بدنية لمدة نصف ساعة بدأت بالتأهيل بالركض حول الملعب لمدة 10 دقائق اعقبتها حصة بدنية تم التركيز خلالها على رفع معدل اللياقة البدنية.
بعد ذلك، بدأت التدريبات بالكرة ولمدة 10 دقائق ثم تدريب بدني من جديد لمدة 5 دقائق.
ويستعد الزمالك لانطلاق مشواره في الدوري المصري بمواجهة بتروجيت في اليوم الأخير من الشهر الحالي ضمن الجولة الأولى من المسابقة المحلية.
طالع أيضا
رأسية ذهبية في بوتسوانا.. الأهلي ينتصر على تاونشيب
نرشح لكم
أول تعليق من بيراميدز على قرعة دوري أبطال أوروبا
دوري أبطال إفريقيا - مواجهات عربية للزمالك وبيراميدز.. تعرف على جميع المجموعات
دوري الأبطال - تعرف على مواعيد وترتيب مباريات الزمالك في دور المجموعات
قرعة دوري أبطال إفريقيا - الزمالك في مجموعة نارية مع مولودية الجزائر والإفريقي
قرعة الكونفدرالية – تعرف على ترتيب ومواعيد مباريات الأهلي في دور المجموعات
قرعة الكونفدرالية – مجموعات متوازنة و3 مواجهات عربية
قرعة الكونفدرالية – الأهلي في المجموعة الأولى مع الرجاء المغربي
مباشر قرعة دوري أبطال إفريقيا - الكشف عن مجموعة الزمالك وبيراميدز










الزمالك